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Em Forma
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Descrição
Já pensaste como aquilo que comes é fundamental para a tua aparência e estado de espírito? Comer bem significa sentires-te bem, de corpo e alma… e isso nota-se!
Assim, fizemos um guia para te ajudar a melhorar o teu estilo de vida, com conselhos de especialistas em boa forma e alimentação.
Em Forma tem muitos conselhos práticos: sem dietas, apenas com sugestões simples para te sentires bem no teu corpo, manteres a linha e brilhares aos olhos dos outros.
Também da Gradiva, outro livro da mesma autora que poderá interessar:
– Comer – Tudo o Que Precisas de Saber.
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