100 Coisas Simples que Pode Fazer para Prevenir a Doença de Alzheimer e a Perda de Memória Associada à Idade

Prefácio à edição portuguesa
Alexandre de Mendonça

A maioria das pessoas pensa que pouco ou nada se pode fazer para evitar a doença de Alzheimer. Contudo, os cientistas sabem que isso já não é verdade. Depois de lhe ter sido identificado o gene que origina uma maior susceptibilidade à doença, Jean Carper iniciou uma investigação que a levou a encontrar 100 formas cientificamente testadas e surpreendentemente simples de reduzir de forma drástica as probabilidades de vir a sofrer de Alzheimer, perda de memória e outras formas de demência.

«[…] Jean Carper retoma artigos de referência e entrevista alguns dos melhores especialistas nos Estados Unidos nas diferentes áreas de investigação relacionadas com o tema, apresentando de forma surpreendentemente coloquial, mas notavelmente rigorosa, a informação relacionada com os factores de risco e de protecção associados com a doença de Alzheimer e o declínio cognitivo associado à idade.»

Alexandre de Mendonça, Instituto de Medicina Molecular e Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa

«Há uma jóia de conhecimento e perspicácia em cada página deste livro. Mais importante ainda, há esperança. Recomendo-o vivamente a quem queira proteger as suas mentes enquanto envelhecem.»

Gary L. Wenk, Professor de Psicologia e Neurociências, Universidade Estadual do Ohio